poniedziałek, 29 kwietnia, 2024

Kategoria: Zdrowie

Fenomen soku podczas diety
Uroda Zdrowie

Fenomen soku podczas diety

Redakcja 25 sierpnia, 2020

Jagody acai rosną wyłącznie w buszach Amazonii. Ich właściwości prozdrowotne oraz odchudzające znane są ludziom na całym globie. Oczywiście przywiezienie tych małych owoców do Polski nie jest możliwe, dlatego skutecznie zastępuje się je kapsułkami na bazie acai, czy ich sokiem. Jakie właściwości posiada? Badania soku z owoców acai wykazały i potwierdziły mnóstwo właściwości tego owocu. Głównie dotyczą one profilaktyki wielu schorzeń, ale i działanie pomocnicze w ich leczeniu. Oczywiście najbardziej słyną ze wspomagania odchudzania. Sok z jagód zawiera 12 polifenoli, które odpowiedzialne są między innymi za funkcjonowanie układu…

Read More

Fakty i mityodnoszące się do odchudzania
Uroda Zdrowie

Fakty i mityodnoszące się do odchudzania

Redakcja 15 sierpnia, 2020

Pomimo wzrostu zainteresowania owocami acai w przeciągu ostatnich lat narosło wokoło właściwości tego owocu mnóstwo nieprawdziwych twierdzeń. Które opinie są potwierdzone, a jakie twierdzenia to mit? Prawda Owoce palmy brazylijskiej zwalczają wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które spowalniają ich aktywność. Przydatne bywają również we wzmacnianiu odporności, spadku „złego” cholesterolu, co wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Jagody wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, nasila metabolizm, stymuluje trawienie – zatem zdają egzamin w odchudzaniu i to zwykle w tym kontekście cenione są one znacząco. Bez wątpienia warto podkreślić, że tylko jagody nie…

Read More

Owoce acai i ich korzyści
Zdrowie

Owoce acai i ich korzyści

Redakcja 8 sierpnia, 2020

Jagody acai stosowane są od stuleci. Ich zdrowotne właściwości stosowane były przez mieszkańców Ameryki Południowej, jakkolwiek niedawno potwierdzono je badaniami akademickimi. Owoce przypominają z wyglądu borówkę amerykańską, smakują identycznie jak jagody, z nutką czekolady. W owocach znajduje się ogrom składników odżywczych, stąd tak ochoczo stosuje się je w zmniejszaniu wagi. Głównie dzięki związkom fenolowym, które kryje sok z jagód. Nie licząc tego są obfite w antyoksydanty, wspomagające odporność i spowalniają przebieg starzenia, aminokwasy egzogenne, witaminę A i C, lipidy, w liczbie identycznej jak w oleju z oliwek, a…

Read More

Jagody acai nie tylko na redukcję wagi
Zdrowie

Jagody acai nie tylko na redukcję wagi

Redakcja 3 sierpnia, 2020

Od pewnego czasu jagody acai wykorzystywane są w celach wspomagających odchudzanie. Rzecz jasna ich właściwości sprzyjają utracie wagi, ale mają także dodatkowe, zdrowotne przeznaczenie. Dzięki olbrzymiej liczbie witamin, potrzebnych dla człowieka składników mineralnych i przeciwutleniaczy powodują znaczne opóźnienie procesu starzenia, blokują rozwój raka, regulują funkcjonowanie serca. Prozdrowotne cechy wspomnianych owoców odkryli lokalni mieszkańcy amazońskich puszczy tropikalnych i stosują jagody do dnia dzisiejszego przy rozwolnieniach, krwotokach, wrzodach albo gorączce. Zaletą tego zdrowego owocu może być smak – przypominający jagodę albo czekoladę. Owoce acai a chudnięcie Bardzo duży wpływ na…

Read More

Przygotuj smaczne posiłki, tak jak umiesz gotować
Zdrowie

Przygotuj smaczne posiłki, tak jak umiesz gotować

Redakcja 26 kwietnia, 2020

Spójrzmy prawdzie w oczy – wiele osób nie umie gotować.Może to być spowodowane tym, że nigdy ich nie nauczono lub nigdy nie mieli czasu na naukę. Ale nauka gotowania nie jest tak trudna, jak ludziom się wydaje. W następnym artykule otrzymasz porady, które ułatwią gotowanie.Podczas krojenia cebuli trzymaj zapałkę między zębami podczas krojenia. Upewnij się, że zapałka się nie świeci. To powstrzyma piekące oczy i niechciane łzy. Twoje doświadczenie krojenia cebuli będzie przyjemniejsze, jeśli za każdym razem będziesz postępować zgodnie z tą prostą wskazówką.Aby smażyć stir fry z…

Read More

Masaż, który naprawdę przynosi korzyści
Zdrowie

Masaż, który naprawdę przynosi korzyści

Redakcja 28 września, 2019

Znajomość podstawowych technik masażu może być pomocna w wielu różnych sytuacjach.To sprytna umiejętność, która może naprawdę złagodzić stres! W przypadku poważniejszych schorzeń odpowiednią fizykoterapię powinien przeprowadzić profesjonalista. Mniej poważne schorzenia można leczyć, korzystając z poniższych wskazówek.Po masażu wypij dużo wody, aby usunąć toksyny z organizmu. Kiedy masz masaż, toksyny są uwalniane do twojego ciała i muszą zostać usunięte. Pijąc co najmniej dwie litry wody zaraz po masażu, toksyny zostaną usunięte. Jeśli nie wypijesz wymaganej ilości wody, możesz odczuwać sztywność i ból podczas masażu.Upewnij się, że osoba, której masujesz,…

Read More

Najważniejsze wskazówki dotyczące zarządzania astmą
Zdrowie

Najważniejsze wskazówki dotyczące zarządzania astmą

Redakcja 28 czerwca, 2019

Astma może mieć ogromny wpływ na Twoje codzienne czynności.Aktywności fizyczne, które mogą wydawać się łatwe, takie jak chodzenie, chodzenie po schodach lub zabawa z dziećmi, mogą powodować ataki astmy. W tym artykule znajdziesz wiele cennych wskazówek i rad, które pomogą Ci uporać się z objawami astmy.Ważne jest, abyś nie był zbyt zestresowany, jeśli cierpisz na astmę. Stres i panika to główne przyczyny ataków astmy. Staraj się też nie tracić panowania nad sobą. Złość może powodować trudności w oddychaniu, co z kolei może wywołać ataki astmy.Utrzymuj pościel praną co…

Read More

Wskazówki, które przywrócą Ci promienny uśmiech
Zdrowie

Wskazówki, które przywrócą Ci promienny uśmiech

Redakcja 26 kwietnia, 2019

Pierwszą rzeczą, jaką ludzie u nas zauważają, jest nasz uśmiech.Jeśli szukasz wskazówek i wskazówek, jak uzyskać najbielsze i najjaśniejsze zęby, oto one! Nasze pomocne wskazówki pomogą Ci uzyskać piękny uśmiech, którego nie będziesz w stanie ukryć.Dokładne mycie zębów daje najlepsze efekty przy stosowaniu produktu do wybielania zębów. W przeciwieństwie do farb do włosów, które lepiej wchłaniają się przy lekko zabrudzonych włosach, te produkty do wybielania zębów działają najlepiej, gdy płótno jest puste. Kiedy wybielasz brudne zęby, możesz uzyskać nierówny odcień, więc przed wybielaniem spróbuj wyszczotkować i usunąć przeszkody…

Read More

Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes