Od pewnego czasu jagody acai wykorzystywane są w celach wspomagających odchudzanie. Rzecz jasna ich właściwości sprzyjają utracie wagi, ale mają także dodatkowe, zdrowotne przeznaczenie. Dzięki olbrzymiej liczbie witamin, potrzebnych dla człowieka składników mineralnych i przeciwutleniaczy powodują znaczne opóźnienie procesu starzenia, blokują rozwój raka, regulują funkcjonowanie serca.
Prozdrowotne cechy wspomnianych owoców odkryli lokalni mieszkańcy amazońskich puszczy tropikalnych i stosują jagody do dnia dzisiejszego przy rozwolnieniach, krwotokach, wrzodach albo gorączce. Zaletą tego zdrowego owocu może być smak – przypominający jagodę albo czekoladę.
Owoce acai a chudnięcie
Bardzo duży wpływ na proces odchudzania ma jedzenie produktów bogatych w błonnik. Na 100 g jagód acai jest go aż 16,9g, więc przyspieszają przemianę materii i akcje trawienne. Spożywając jagody osoba ma poczucie sytości, zatem kontroluje i ogranicza kalorie. Oczywiście same jagody nie sprowokują utraty wagi (są dość kaloryczne- 100g jagód to nawet 80 kalorii), a tylko wspomagają cały proces spadku wagi. Znaczne spożywanie jagód acai może wywołać biegunkę i wydzielanie gazów. Mogą również wywołać działanie uczuleniowe (wysypka, trudności w oddychaniu). Stąd też przed zakupem i zastosowaniem warto zrobić próby antyalergiczne.
Zbawienne działanie owoców acai może być zdecydowanie pomocne. Jak się okazuje, nie wyłącznie podczas odchudzania. Trzeba uważać je jako dodatkowe wsparcie w bitwie z otyłością, ale nie jako lekarstwo. Dla uzyskania określonego celu niezbędna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, a przede wszystkim samodyscyplina.