Najważniejsze wskazówki dotyczące zarządzania astmą
Astma może mieć ogromny wpływ na Twoje codzienne czynności.Aktywności fizyczne, które mogą wydawać się łatwe, takie jak chodzenie, chodzenie po schodach lub zabawa z dziećmi, mogą powodować ataki astmy. W tym artykule znajdziesz wiele cennych wskazówek i rad, które pomogą Ci uporać się z objawami astmy.Ważne jest, abyś nie był zbyt zestresowany, jeśli cierpisz na astmę. Stres i panika to główne przyczyny ataków astmy. Staraj się też nie tracić panowania nad sobą. Złość może powodować trudności w oddychaniu, co z kolei może wywołać ataki astmy.Utrzymuj pościel praną co…
